森林之子精力值恢复完全指南

在森林之子游戏中，精力值是维持生存的重要属性。以下是各类恢复方法的详细说明：

核心恢复方式：
通过睡觉可以大幅回复精力，需消耗口渴值和饱食度，两者不足时恢复效果会降低

辅助恢复技巧：
坐在木椅上可以缓慢回复，适合不赶时间时使用

战斗紧急补给：
能量饮料和压缩能量棒能瞬间补充紫色临时精力条，适合下矿洞探险和激烈战斗时使用

日常恢复贴士：
所有饮食行为都会小幅恢复，部分药品也能微量补充精力

注意：建议优先保证携带至少3瓶能量饮料，确保矿洞探索时的续航能力